男的都比较容易瘦

同样年龄的男女比较

男的新陈代谢比较旺盛一点

而女生又比较容易便秘

我去年夏天100，今年116斤，烦死了，衣服都穿不得了

要赶紧减下去，我以前也减过，没楼主效果那么好，两个

月也只减了几斤

明天开始偿试看看

楼主减得好成功呀

羡慕.....

专家说，正常体重5年内上下幅度不大，你就成功了。

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男的新陈代谢比女的快，不可能快到一倍吧，只是相对的快一点而已。相信我，我学医10年了。

至于5年内浮动不大才算成功这种说法，我更是没听说过。

其实减肥是个长久的事情，不光为了外表，更重要的是为了自身的健康。所以改善自己的生活习惯，健康饮食才是王道。

我并没炫耀自己减肥成功，只是想和大家分享下经验而已。

我吃的比你少！ 也没瘦下来！ 悲剧啊！

我试试！听起来很简单，可做起来。。。。。

帮顶

握爪

我现在晚上也没有吃饭，也没有瘦了。

我也开始了

希望一个月可以掉20J.。。。。。。。。。。

好厉害

不晓得暴走有没有用，有点想晚上下班后走路回家，不喜欢跑步这种剧烈的运动，走路倒是满喜欢，平时整天坐在电脑前，体重逐年以10斤的速度递增，实在坐不住了啊。。。