敲胆经容易月经不调。我就没敲了

用的是芳草集的精油按摩~~

效果还不错。

按摩之后，腿部热热的。应该是血液循环吧~~

但是按摩是个长期的过程~~~

我朋友推荐了我一个 我试了以后来汇报啊~~~

等答案…我是大小腿都是肌肉腿…超级难减，救命啊

听同学说得意上有人晒“敲胆筋”减肥的视频。我没看过，因为我早师过这个方法。是非常有用！不累，易坚持。注意是大腿瘦……书上说敲两三个月可瘦一打圈。我是一两个星期就有效果了。所以你可以搜下那个视频看

那应该是作息、饮食不规律造成的

按摩是真的有效, 我大概按到第3次,以前不能穿的牛仔裤就能穿上去了. 不过只是大腿,小腿我觉得不明显.

整体体重都有下降.

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