美味厨房

【谣言粉碎机】吃货在吃之余还是要相信科学,动动脑子。

47回复 阅读 5559

本帖Z后由 cancanhuang 于 2013-8-6 11:21 编辑

【容我说明一下】

本文主旨不在于说微波炉是多么好多么健康,有新鲜饭吃谁吃回锅饭啊!

只是粉碎一些关于它的谣言与误解。

下面是正文

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之前发过一个DIY的帖子,大概就是说我每天早上起来做点菜带去当午餐,中午微波炉叮一下就好酱紫。

结果一个网友留言说

看到这样的言论之后觉得网上那些假的养生说什么的实在太害人而且太容易给人造成各种各样的误会了。

所以有必要跟大家科普一下。

推荐大家关注一些民间的科学组织,他们的文一般都还蛮深入浅出,浅显易懂,又与生活息息相关。

比如 果壳网,科学松鼠会这样的一些,大家都可以看看。

好,我们继续说微波炉。

刚好之前看过一篇关于这个的文章,直接粘贴过来好了。

(我不生产水,我只是大自然的搬运工)

微波炉加热食物会产生危害吗?

Z近,一篇题为 《请立即停止使用微波炉加热或烹煮的食物 的文章又在网上传开了。什么微波加热的食物会产生致癌物质呀、食物的营养价值会流失呀、微波辐射损伤大脑呀,这样的说法大有死灰复燃东山再起之势。本文从微波炉为什么能加热食物入手,来介绍微波炉的特点,并解析关于微波炉危害的那些谣言。

一、 微波炉为什么能加热食物让我们从水说起。水分子是由一个氧原子两个氢原子构成的,氧原子对电子的吸引力很强,所以水分子中的电子比较集中在氧原子那一头,相应的氢原子那头就少一些。整体来看,水分子就有一头带着正电,另一头带着负电。在化学上,这样的分子就被叫做“极性分子”。

在通常的水里,水分子是杂乱无章地排列的,正电负电冲哪个方向的都有。当水处在电场中的时候,正电的那头就会转向电场的负极,而带负电那头会转向电场的正极——所谓的“异性相吸,同性相斥”。

如果是一个静止的电场,水分子们排好队也就安静下来了。如果电场在不停地转,那么水分子就会跟着转,试图和电场保持一顺儿的队型。如果电场转得很快,那么水分子们也就转得很快——类似摩擦生热,水的温度就升高了。

电磁波就相当于这样一种旋转的电场。用在微波炉上的电磁波每秒钟要转二十几亿圈,水分子们以这样的速度跟着转,自然也就“浑身发热”,温度在短时间内就急剧升高了。一旦微波停止,旋转电场消失了,水分子们也就安静下来,它们的世界也就回复清净了。在这个过程中,水分子本身并没有被微波改变。

不仅是水,其它极性分子也都可以被微波加热。通常的食物中都含有水和其它极性分子,所以在微波作用下可以被迅速加热。而非极性分子,比如空气,以及某些容器,就不会被加热。我们平常热完食物后觉得容器也热了,往往是被高温的食物给“烫”热的。

二、 微波加热,致癌吗?

因为微波是一种辐射,所以许多人自然而然地认为它会致癌。微波是一种电磁波,跟收音机、电报所用的电波、红外线、以及可见光本质上是同样的东西。它 们的差别只在于频率的不同。微波的频率比电波高,比红外线和可见光低。电波和可见光不会致癌,自然也就不难理解频率介于它们之间的微波也不会致癌。其实, 这里所说的“辐射”,只是指微波的能量可以发射出去,跟X光以及放射性同位素产生的辐射是不一样的。X光虽然也是电磁波,但是其频率比微波高得太多,因而 能量也高,而放射性同位素在衰变过程中会放射出粒子,所以它们能让生物体产生癌变。

微波不会对人致癌,也不会让食物产生致癌物质。甚至,它还有助于避免致癌物的产生。对于鱼、肉等食物来说,传统加热尤其是烧烤炸等方式容易导致肉变 焦,从而产生一些致癌物。2004年发表的一篇科学综述介绍了这类致癌物的产生以及致癌性,Z后指出:用微波炉加热可以有效降低这类致癌物的产生。

三、 微波炉,安全吗?

太阳光是比微波更高能的电磁波。太阳光,安全吗?

微波的安全性跟太阳光一样——是否伤害人体取决于能量的强弱。和煦的阳光让人舒爽,烈日暴晒则可以造成严重的皮肤灼伤。微波也是如此——既然能够加热食物,自然也能加热人体。问题的关键在于:到达人体的微波还有多少能量?

科学家们已经为我们作了大量的研究,找到了对人体产生伤害的Z小微波功率。完好的微波炉,泄漏的微波功率距离伤害人体的强度还很遥远——美国的规定是,在距离微波炉大约5厘米的地方,每平方厘米的功率不超过5毫瓦;而我国的标准更加严格,是1毫瓦。而且,微波的能量是按照距离的平方减弱的。也就是说,如果5厘米处是1毫瓦,50厘米处就降低到了百分之一毫瓦,更是“人畜无害”了。

所以,对于微波炉来说,只要是合格产品,使用中没有损坏,就不会泄漏出能够伤害人体的微波来。

微波炉使用中的另一个安全疑虑是塑料容器释放的有害物质。的确,有些塑料在受热的时候可能会释放出一些有害的成分来。FDA测定了各种塑料容器在正常微波炉加热中可能释放到食物中的有害物质的量,要求这个量低于动物实验确定的有害剂量的百分之一甚至千分之一,才可以标注为“可微波加热”。所以,对于 那些合格的“可微波加热”的塑料容器,是相当安全的。当然,如果还是不放心,或者不相信厂家的标注名副其实,使用陶瓷或者玻璃容器也就心安了。

四、 微波安全事故从何而来

煎炒烹炸涮,这些传统的加热方式安不安全?至少,因为做饭,有人被烫了,有地方着火了……。

美国的FDA(食品药品管理局)说,接到了许多因为使用微波炉而“受伤”的报告。不过,这些“事故”都跟微波炉本身无关,而是不当使用造成的。只要了解并避免错误使用微波炉,就不会有事故发生了。以下是Z常见的两类事故:

1、 液体过热。 传统烧水的时候水会流动,到了沸点就“开”了。而微波加热水不流动,只是温度升高,有可能超过了沸点还“不开”。但是这个时候的水 温度已经非常高了,只要有一点扰动,就会猛烈沸腾。如果这个扰动是你去拿水的时候产生的,那么就会被烫得比开水还厉害。越干净的容器,越干净的水,就越容 易发生这样的事故。所以,为了安全,Z好不要“以身试法”,去体验过热水的“过热”。其它的液体,比如牛奶、汤等,因为其中有别的成分不容易过热,但是长 时间加热也很容易“暴沸”而冲出容器。不是不能用微波炉来加热这些东西,而是要算好加热时间。

2、 鸡蛋BZ。 微波炉不能加热鸡蛋,大概是一个常识了。鸡蛋BZ的原因有点类似于水的“暴沸”。鸡蛋内部过热,压力很大,受到到外界干扰,压力释放,于是鸡蛋就暴了。如果BZ发生在鸡蛋进嘴的时候,大概就相当于在嘴里放鞭炮了。

结论:谣言粉碎。 总的来说,关于微波炉“致癌”“产生有害物质”的说法都是谣传。虽然微波炉难以帮助我们做出很美味的食物,但是它所带来的方便、快捷,是它的巨大优势。对于老人和孩子来说,用微波炉来热菜热饭,也要比电炉或者煤气要安全多了。

本文转载自科学松鼠会 云无心 的文章: 微波炉的那些传言》 ,转载时做了适当修改。

参考链接 http://www.guokr.com/article/96408/

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黄师奶 博士二年级

除此之外,还有那些个XX和XX一起吃会相克,会损失其中的营养,甚至会致病致死什么的orz我去找找那个辟谣贴……

白小宸 得意陪审团

科学松鼠会还是很靠谱的

我也有关注他们

miao123 硕士三年级
cancanhuang发表于 2013-8-5 15:07 除此之外,还有那些个XX和XX一起吃会相克,会损失其中的营养,甚至会致病致死什么的orz我去找找那个辟谣贴… ...

这个在微博里面很多正宗营养学家都在辟谣

比如什么科学松鼠会啊、王兴国啊、范志红啊,顾中一啊

但是传播谣言的人 比辟谣的要多得多

总有很多人语重心长滴告诉我

什么和什么不能同吃

貌似很养生

我其实都无语

好心作怪 禁止发言

内容被自动屏蔽

旭日阳光 大学四年级

个人觉得微波炉热出来的饭菜真是不好吃,菜的鲜香味都没了,米饭也不香,吃在嘴里口感好差啊。

蝶舞寒秋1997 硕士二年级

办公室有2台从不用

黄师奶 博士二年级
好心作怪发表于 2013-8-6 10:39 哎 现在很多人都喜欢以讹传讹 有些东西自己没有证实过 听到一面之词就开始扩大传播····帖子上引用的 ...

我昨天好心跟那个人讲道理,还被喷了,搞的一点心情也没有了

对于这些大家不熟悉的领域,多数人还是宁可信其有……

木办法,是人家的态度观念信仰人生观价值观世界观,形成了几十年了,他自岿然不动,我们也只能做到这里了。

看到你的回复(和签名)心情一下子好好。

好心作怪 禁止发言

内容被自动屏蔽

Amy亚亚 硕士三年级

买了个蒸饭包,味道好,营养还不流失

Thess 初中二年级
cancanhuang

那个贴我也看到了,当时就觉得那人为什么要放弃治疗!!楼主你让他喝地沟油去好了。

cc308032314 初中三年级

不觉得,现在吃什么都没营养,都有毒。为了生活还是继续吃算了。

宝贝臭臭 大学四年级

带饭的时候会用,不过用的少,公司有一个 ,我是觉得没所谓了,那么怕危害健康直接不用活了

小天宝贝007 博士一年级

中午要带饭的都要用微波炉,总比在外面吃好吧

黄师奶 博士二年级
小天宝贝007 博士一年级
cancanhuang

啊!无意中还碰到一个客户!谢谢表扬!我们是亏本清仓的,这个称出厂价140元一台,所以收到的都会觉得超值,一般的电子称也差不多的价格,我们是脂肪秤,所以更高级!嘻嘻!

帮忙推荐给需要的朋友们啊,我们还有超轻无味的瑜伽垫在清仓!

脸很圆啊 硕士三年级

我家微波炉使用率还蛮高的,很方便。

使用过程中要注意辐射和配套加热材料的挑选~

欣戀飛莎 博士一年级

俩个人个性婚纱 博士二年级

知识改变观念,相信科学。

我家微波炉使用率还蛮高的,很方便。

caowd627 硕士三年级

类似以讹传讹的太多了。有次我妈说不能在洗青菜的时候放盐,砖家说了,洗衣服的时候放盐可以避免衣服褪色,所以洗菜的时候放盐反而会让脏东西附着得更紧密............我简直是无语了.........

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