确实坚持才是王道！

顶起，回去慢慢练

这样搞一套下来 第二天我的手估计连撸管的劲都没了

哈哈~~大撸伤身~~~

楼主的 这图片 是自己吗

超级减肥王教练Noah陳玉軒。

当然也在练。

顶一个，坚持做做看，希望有效果

加油加油！！

第三天，第四天估计也够呛。。。

just do it！！