明显瘦了好多啊！！

这泳装照杠杠的 ！

这一张的姿势是不是太太太那个啥啦

我就是瘦不下啊

瘦了以后脸好小了 巴掌大滴脸好上镜

少吃多餐 少吃零食 这样我吃的品种 各种嗨皮 品种杂但是量上注意 我从暑假到现在还不是差不多二十斤的样子 不过我这个之前是爆肥

早餐不吃对身体不太好啊，晚餐可以少吃点

从2010年毕业，到2013年11月，昨天是楼主23岁生日。首先祝我生日快乐。

反正楼主是有一点的，毕业以后楼主都22了，深刻意识到不减肥没前途啊！！！

以上为楼主原话

楼主你到底多大呀？？？？

厉害！

这瘦的明显啊。好羡慕脸啊。～～

减肥真的是要有毅力，一般人是做不出来滴。

我现在米饭也吃的很少，就中午吃一点点米饭，今天中午还看到电视播热干面和面窝热量很高，再也不吃了，减肥期间要好好管住自己的嘴，2个月瘦了10斤了，还有10斤，继续加油！

吃菜真的能吃饱吗？

不吃米饭确实是可以瘦，可是我在夏天整一个月，晚餐都不吃，瘦了四J后，就不动弹了，完全没有继续瘦下去的迹向啊。

好吧楼主胖妞变辣妹了。。

重点就是少吃米饭吗？面食类的能吃吗？馒头面包呢

控制不住的吃

确实瘦的多，，看来真是要忌口啊！~~~

我喝酸奶一下就胖了，怎么你没事吗