每天，早中晚，各一个馒头，饮品就是白开水，坚持两个星期，绝对瘦！

很感兴趣，但对于我这上班族来说，都是愿望。。。。 牛排，能换成别的吗?还有别的那个芦笋什么的都很难做到。。。

说实话，我都不知道我这些威望是哪里来的……

除非不上班在家，要不这食谱很难遵守完成啊！

黑咖啡受不了~

哪里搞牛排列？

只看看不说话...

MARK

这我反正是不能搞 本来就90几

我是来看看我有几个威望的

这食谱感觉比较适合外国人 中国人哪有一大早无限量黑咖啡？星巴克超大杯的黑咖啡还要28一杯咧。又是牛排又是咖啡，美国人的节奏啊

不喝咖啡滴人飘过

如果本身很瘦，按这方法吃会不会更瘦还是说没效果？

我也想问黑咖啡一大早喝不会太猛了么？

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