（二）水肿问题

虽然我没有过这个烦恼，但是还是看了些相关的知识。

在这里总结一些精辟的，供大家使用。

1. 什么是孕期水肿

孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。另外，怀孕期间准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留;体内水分积存，尿量相应减少;更有一些准妈妈合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。

2. 如何识别水肿

孕中期时准妈妈要特别注意自己的脚和腿，如果某天发现脚踝、小腿、胳膊或者是脸胀起来，而且用手指对肿起部位按压下去后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，这表示你遭遇了孕期水肿。

一般来说，孕期水肿通常Z先出现在人体Z低部位——足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位而改变，半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显，严重者会引起全身水肿;有的为可凹性水肿，有的皮肤肿胀透亮而按之并无凹陷;有的无明显水肿，但体重增加每周超过500克，这就是隐性水肿。

一般来说，这属于正常的现象，但也有一些不正常的情况。不过别担心，在生完宝宝后体内滞留的水分也会渐渐排出，孕妈妈的水肿现象也会随之消失的。

3. 水肿的种类

A. 过胖的“肿”：指准妈妈胃口大开，营养全面，没有切实控制体重，到了孕后期，体重一下增加了不少。这样的准妈妈只要注意饮食，不让体重增加过多即可。

B. 生理性水肿：主要是由于子宫压迫造成，增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积，一般多发生在脚踝或膝盖以下处，通常孕妇在早晨起床时并不会有明显症状，但在经过白天久站和夜间活动量减少后，大约在晚上睡觉前，水肿症状就会比较明显。

C. 病态性水肿：多由疾病造成，例如妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病等。这些疾病不仅会对准妈妈的身体造成不同程度的影响，对胎儿的健康也会有危害。

4. 调理方法

A. 工作和生活不过于紧张和劳累。

B. 不要久站久坐

C. 穿着舒适的鞋子和袜子

D. 多进食蛋白质和蔬果

5. 注意事项

A. 不宜过多饮茶

B. 不宜过量喝饮料、饮酒

C. 不宜多食醋

D. 不宜多食山楂

E. 不宜吃热性调料

F. 不宜过多接触洗涤剂

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2014-4-18 14:38 编辑

（三）孕期感冒

这个不少姐妹们都会遭遇，我也不例外。

只是平时我感冒也是自己扛过来的，所以怀孕自然也是。

因为其实感冒的周期就是那么久，多喝水就好，病毒都是自愈性的。

实际上吃药不吃药都要那么长时间，所以还是谨慎为好。

所以我个人建议，感冒期间就多休息，隔离好病毒，多喝水。

1. 感冒期间饮食原则

此时饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等，并应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒。

2. 哪些情况非去医院不可呢？

A. 发烧超过39度

发烧一旦超过39度，可能会引起胎儿残废，造成流产，此外，有些时候类似感冒的症状，却可能是肾盂炎。这是因为感冒同时可能引起一些并发症。当然，在有血尿的情况下，我们即可判断是肾盂炎，相反地，如果尿液没有变化，仅是腰部疼痛有的话，便无法从症状判断是否单纯的感冒。

B. 久咳不愈

严重的咳嗽如果持续一个星期，或十天都无法治愈时，也许患的是霉浆菌属型的肺炎。原本它是种儿童容易患的病症，其特征是轻微发烧，且持续地久咳。一般的抗生素治疗不具任何效果，必须仔细地检查、治疗。 如果患有感冒的孕妇久咳不愈时，尤需要特别注意，因为此时的咳嗽不但严重，且不易治愈。如果与医师欠缺良好的沟通，极可能导致其他并发症。咳嗽若轻微，仅需在居室制造一些蒸气，防止室内空气干燥，即能减轻病状。万一感冒严重到影响睡眠时，就应到内科医师处就诊，将自己已经怀孕及实际怀孕的周数告诉医师，医生通常会采用一些安全的处方。

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2014-4-18 14:49 编辑

五、留影篇

（一）私人定制版

因为不是专门定的大肚照，所以只能算是留影。

但确实专门请好友拍的，真心的喜欢。

乘着清明假期，马一一的小伙伴一家专门来玩。

其中很重要的目的就是给我们拍一套全家福。

在这片大海前拍还有一个原因，就是因为我爸爸和外公在这片大海里。

这应该也算是我们Z完整的全家福了。

真心的，谢谢莎莎千里迢迢的来给我们留下了这Z美的记录。

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2014-4-19 22:03 编辑

有小伙伴在身边的日子特别的欢快。

很快一一就会有自己的弟弟或妹妹了。

真心希望他们能和睦相处，做一辈子的好姐妹（弟）！

斟酌了一下，还是决定把这几组放出来。

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看了你的帖子，森森觉得生孩子也是一门职业，你无疑是这个职业里做得Z优秀的，佩服

写得真好，收藏

LZ写得真详细，麻烦问下帕马氏的护胸霜是海淘的还是武汉哪个实体店有卖啊？？

在纠结二胎，准生证已经在申请中了。还是好害怕，我的早孕反应太痛苦了。

一胎二胎的反应不一定一样。所以也不用太担心。我一胎反应就很强烈，二胎就还好。

我是香港直接买的。武汉我不知道哪里有。

你去母乳大本营里看看精华帖。有很详细的躺喂姿势的教学贴。

其实找到自己Z舒适的姿势就好。

（二）免费定制篇

这一套只有五张，因为是当时别人做活动，免费拍五张。所以想着先试试，后期如果还想要其他照片还需要收费。

本来想还要几张的，只是一直都没有时间去再选。

拍这一套的时候老公不在，这也是住进医院前一天的留影。

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2014-6-9 14:59 编辑

互动篇

本帖Z后由 安安就是马豆豆 于 2014-6-9 15:08 编辑