哇哇哇 加油啊···

我也在加油减肥！感觉瑜伽是个不错的选择耶！

求经验 分享 好想收掉 40斤

好励志，向楼主学习！

谢谢楼主的指点，不去健身房（因为孩子没有整块的时间）怎么自己进行力量训练！

咖啡因和那个桌旋右碱怎么选？介绍下，那里买？

万能的淘宝，咖啡因片剂，左旋肉碱粉剂。我自己是这么吃的，效果拔群。

也不存在副作用，咖啡因茶和咖啡里都有，左旋肉碱更安全。而且咖啡因在运动恢复上也不错。

买个可以调节角度家庭卧推凳，买一对20kg的可以调节负重的哑铃。具体计划和动作这个太复杂一下说不完

谢谢亲，希望可以早日打破这个平台！

有毅力！

胖子都是潜力股，太美的画面

谢谢

好厉害啊

客气

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