【开篇语】
熟悉阿芭的人都知道作为美味厨房版的版主我喜欢吃喜欢蛋糕也喜欢玩，之前都只在厨房版和旅游版发贴子，从来没想过有一天我会报班去健身房健身，以前还夸下海口说就算我变成个胖子，我也不会想去运动，吃真的是人生割舍不了的一大乐趣。
那么现在为什么改变了想法会想去健身房呢？从过年到现在小半年的时间里，我从以前的105斤还算标准的身材足足长了10多斤，健身之前的某天穿了条裙子，看着镜子里面的自己默默地换了裤子，再然后我身边有个比我还瘦的妹纸也开始在健身，有天吃饭的时候，我正吃得酣畅淋漓的时候她猛地揪了下我的肚子，说：“你怎么长成这样还要吃呀？你看看我比你还瘦都没你这么能吃！”这个场景至今都还忘不了，不过真的感叹人生中有几个能对你直言不讳的朋友也值得啦！
于是我想我一个从来都不运动，连双运动鞋都没有的人，也是应该动一动出出汗了，长期坐在办公室工作，加上喜好吃肉和甜品，随着年龄的增长，日渐堆积的脂肪也成正比增长了。下定了决心去报班，为了好的身材也为了好的身体！
到今天，已经健身快一个月了，真的很想跟大家分享下这一个月的收获，所以特别开个贴子，持续更新下我的健身进度以及一些收集到的健身TIPS，一方面大家可以监督我，另一方面大家都知道阿芭是个很喜欢分享的人，希望看到的小伙伴也跟我一样，不光要健康锻炼出一个好身材，更要养成一种良好的心态、生活方式以及饮食习惯，毕竟好身体是一切的根源，对吧！
想了解阿芭的可以戳下面的贴子：
【得意之星第37期】跟着洋气的芭姐，让你看到一个更广阔的世界
http://wap.deyi.com/thread-5056446-1-1.html
其实从3月英法游的贴子可以看到，那时候我还好，可是旅游回来之后的日子，短短三个月的时间每天都是饭局，早上过早吃得饱饱，中午公司食堂的阿姨做的饭超级好吃，下午有时候会跟小伙伴去下午茶外加晚饭，然后吃嗨了之后还会去宵夜，就这样一直一直吃下去，于是姐从slim lady慢慢来到了微肥界驻足！其实真正促使我下决心去健身房的原因还是想出出汗，好好锻炼下身体。
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