顶一个
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汉阳，22
谢谢
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hx765821774发表于 2014-8-14 11:41 回复泛泛之交2010的帖子 不是说要禁止摄入碳水化合物吗？
那样是不科学不健康的，恢复以后容易反弹，正常的比例应该是蛋白质 碳水化合物 脂肪 4:4:2，不一定非得这种比例，每个阶段可做调整
hx765821774发表于 2014-8-14 16:26 回复泛泛之交2010的帖子 少吃行吗，想短时间内瘦下来
少吃的话，你可以保证你一辈子都这么少吃嘛？ 小心反弹。。。
美德下支持顶起一个好了
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