每天看着别人壮硕的身材,
各种不是滋味。
让我异常郁闷
175身高,
100斤重。
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175身高,
100斤重。
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每天吃几包乐事署片,10几元钱一包的那种,我过年每天吃那个,一天一到二包,吃了一个月胖10斤
好吧,我去试试。。。
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长夜漫漫,无心睡眠~包子阅
多说一句,多吃包子能长胖。
光吃没用,觉得可以提高热量然后进行增肌,具体方法网上很多,推荐你关注新浪Mikelingfitness,还有微信的 爱健身
哥们不行 试试营养餐吧 加微信qianpan1118 可以了解下
我了个擦,包子能胖人?
加微信 13517223649过来告诉你方法
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