赞一个，我也在减肥，身高172CM，体重110斤，Z近天天早餐正常，午餐只吃水果，晚餐吃牛奶加酵素。希望一个月能瘦5-6斤啊

你这是拿生命在减肥

我1米6，体重92斤，是不是也要减一点。

吃太少会减缓基础代谢啦，就在家跳一下郑多燕啦

已经不胖了 还要减肥啊 太厉害了

周末晚上一般都和朋友在外面吃，所以可能没达到要求。

1月16日，晚饭吃了鱼满塘，但是有控制，只吃了少许鱼肉，花菜和酸萝卜

1月17日，晚餐绿茵阁，吃的炒面，好像又超标了

周末只吃两餐，早餐睡过去了。

打卡更新……

1月18日 我居然吃了海底捞。。。。罪过

1月19日 晚餐9个草莓+两个小橙子

本帖Z后由 hay_0207 于 2015-1-20 14:39 编辑

继续更新……

1月20日 晚餐7个草莓+小半个凤梨+150G酸奶

1月21日 晚餐 凤梨半个加橙子一个

1月22日 晚餐 火龙果半个 草莓五个

1月23日 权金城

1月24日 阿香米线

1月25日 喜来稀肉

主食还是要吃的，祝你成功。

不过还是要告诉你，闪电球也是闪电。

这个。。。，我觉得我怕是要变成球了

不行啊亲，坚持住啊！！

听说闪电直径是5米

远看

1月26日 晚餐 一个橙子，比较大

1月27日 晚餐午餐均没吃 不怎么饿，下午吃了小块德芙和丹鹤锅巴

1月27日 晚餐一个橙子加苹果

后来看电视人家吃泡面我也吃泡面。。。。

大家一起坚持