1月28日 晚餐 橙子加苹果 后来还吃了豆丝

1月29日 晚餐 豆丝加酸奶 天冷了 吃水果抗不住

我觉得少吃多餐有点用，一日三餐太正规我就没瘦过。

已经很棒了，继续坚持会看到收获的

1月30日 晚餐 丸子汤

1月31日 晚餐 锅内锅外（请客）

2月1日 晚餐 川人川道（鱿鱼）