太厉害还是去看下中医，有的会不孕，我也是十几年痛经，有2次痛晕过去送医院，结婚2年一直没有避孕，吃中药治痛经一个月有小孩，生了还是疼，没那么厉害了，从前Z少5小时，全身汗湿被子都湿了，现在2一3小时就好了，也没那么疼可以忍受，现在小孩5岁一直没有避孕，也没怀孕，检查子宫没问题，现在每到那几天买乌鸡红枣炖汤喝，多吃红枣，肚子贴暧宝宝，多泡脚，少吃冷饮，多运动流汗，现在基本不疼了，也有3一4个月疼1次，看运气，有一年没有疼过，在那一年我每天跑步流汗，吃了2箱大红枣，后来没坚持，但之后疼的好多了，希望对你有帮助

不知道这回复帖子会不会有人看到，我已经坚持一个多月，有些成效了。

每天早起一杯温开水，中午红糖。

然后艾灸肚脐和关元穴，每天大概一小时，就睡前绑在身上（还蛮方便）。

然后就是坚持锻炼，每天做一组seven（有个同名app，下载后里面有教程，是一个全身全方位的练习，个人收获还可以，现在不动都难受）。

再一个就是坚持泡脚，每天用50度左右的水泡，泡到身体微微发热出汗再睡。

坚持一个月后没那么痛了，更加鲜红，但量少了很多，我问医生医生说是正常的，因为在调理会有些紊乱～～

下个月再来写进度帖，真的非常非常感谢热心的大家，么么哒。

锻炼app 是这个～好用

你的经历我感同生受啊，但我是剖腹产所以现在依然疼得想

不可以放假休息吗？

我也是剖腹产呀，不过真的不疼了，就是来之前腰酸。

你宫寒，要好好调理，是有办法的

在喝澳洲发黑糖，用了暖宫的姨妈巾，还在吃月见草调内分泌

睡觉

duang～的一下，你怀孕了

感谢?

任何时候不能吃冰，不管来没来

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生孩子

好滴

暖宫的姨妈巾是啥？

我在用的是韩国的贵爱娘的，中间有一块加了艾草红参什么的中药，有暖宫的作用，反正我上个月是这个和黑糖一起用的，肚子不那么难受，量比原来多些。我有帖子介绍过，你可以看看

把红酒烧热了喝

一个月过去啦～又来补帖哈哈，我的痛经已经不像之前那么剧烈，经血也开始由褐色转鲜红色，只是经期还是依然短，三天就没有了，持续观察啦