恐怖片，哈哈哈

我不是睡不着，就是半夜经常醒

我也会这样，睡眠太浅了。

对呀，这要么办啊

哎，不知道，我现在都长黑眼圈了。好可怕

我也是滴

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伤心啊

那难怪睡不着哦

到操场上跑二十圈，就睡得着了。

睡前泡脚30分钟，很有效，买个足浴盆，天天可以泡

睡前半小时吃一片褪黑素片，吃一段时间可以改善

睡前听听音乐放松一下

饭后急走一个小时，保证睡的香

我也总是这样

我能跑两圈都不错了

我每天就接盆热水泡，哈哈

褪黑素片跟睡眠有啥子关系呀

听轻音乐吗

急走是要有多急呀