武汉水哥发表于 2016-06-28 16:42 占楼

哈哈，有意思

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广告太猖狂了吧

无氧运动包括哪些

好的 已经私信给你了

百度一下你就知道啦 O(∩_∩)O哈哈~

楼主短一个吧

好的了 短给你了

膜拜啊 瘦了好多啊

跑步机可以减肥吗 我想减四斤 但是几个月了还是这样子 可能是没有恒心吧 然后肠胃也不是很好 吸收好 消化不好

互相学习

饮食没有调整好 运动对减肥起到的作用有限 当然对提升体能还是很有帮助的

早上粥 中午吃饭 有时候随便混哈 过了饭点 然后晚上也没有怎么吃 反正就是瘦不下来 有时候中午晚上都吃 现在不知道该怎么调整饮食

求减肥方法和地址吖，麻烦短个给我吧，谢谢

节食了 导致代谢率下降

减肥方法 要说好多啊 你加我吧

瓜果蔬菜 菌类 鱼类 肉类 都要跟上

感觉很丰富