传到哪个帖子呢

总店 徐东店 徐东大街华天大酒店31楼。 新世界后面

这个我知道，去过

7年，好有毅力，我感觉练肌肉真的好难，我练了半年多了了肌肉也只增加了十几斤，中途还傻比的买了20节私教，教练一直要我喝粉我怕里面有激素没喝，这么长时间了效果也就这样

买私教可以少走点弯路，看私教的质量了，我是练了快七年才喝蛋白粉，以前怕上火，其实还好，我买的喝着不上火

我也想抽空锻炼下，就怕坚持不下来，还有的卡一办好几年，怕老板跑路。现在宝丰路开了个戴维营健身，还有游泳池。你去过没，不晓得靠不靠谱。

好远噢，很久没去过汉口了

感觉前期可以买点私教，后面学会了可以几个人一起互相带着练，你买的蛋白粉是什么牌子的？美瑞克斯？

身材好，看了圆33的马甲线开始羡慕健身的人了

肌肉科技乳清蛋白，朋友美国代购的其实只要300多，但是运费250，加起来比淘宝还贵点

不去羡慕自己哈，每天洗澡都是要照镜子的，看自己的

我想练可是就是不能坚持

你需要一位基友~~~

就你自己的帖子啊

嗯啊~~~

练这么长时间挺棒的。

其实刻苦点2年就能练得比我好了，嘿嘿

好贴，继续顶起来！

楼主，棒棒哒~我也准备在倍瑞新办卡了，正在考虑中，之前都不爱运动的，特别懒得动，现在长胖了身体又变差了，所以心血来潮想去锻炼锻炼。他们之前好像是叫倍瑞斯来着，不知道怎么改名字了，想问下，倍瑞新平时人多不多，女孩子自己去上课锻炼的话怎么样？中南国美上面不是马上有家新开业的，叫美国帕维尔健身会所，说的是7月底开业做活动，楼主感觉怎么样？给点建议啦。

其实我想去帕维尔，离我家更近点，不用过马路

倍瑞新的晚上单车人比较多，好像基本都是满座，舞蹈课一般都有站脚的地方，瑜伽课一般都满满的，跑步机也是。毕竟在帕维尔开业之前，中南只有这一家健身房

帕维尔打出来的广告说，有攀岩泳池啥的，感觉项目多些，我想等开业去看看，要不就和楼主相约帕维尔吧，嘿嘿。