从今天起做个明媚如花的嫂子，种种菜，养养花，然后做下美味的早餐，

亲好速度，谢谢支持哈，

食材：红小豆一小把、黑糯米10g、黑花生十几粒；荷兰豆几颗、黄瓜一小根、紫甘蓝一小片、甜椒一小块、樱桃番茄一粒；牛油果半个、腊肠三片，红李几颗；全麦面包一片；

做法：1、前一晚泡上红小豆和黑糯米、花生，早起淘洗几遍，加入600ml水一起入豆浆机，喜欢奶味的可以加入两匙奶粉；喜甜的加入三到五粒椰枣，开启豆浆模式；

2、烤箱180度预热三分钟，切入香肠和全麦面包面包，烤制7分钟；

3、小锅烧水至开，倒入修好的荷兰豆一分钟去生，捞起；黄瓜切丁、紫甘蓝撕碎、西红柿切十字；蔬菜装盘，挤入半粒青檬汁、撒上黑胡椒拌匀即可；

4、牛油果去核用刀刮取果泥，取在烤好的全麦面包上，再叠上香肠、切上两粒红李点缀，美极；

4、倒红豆羹入碗，摆盘。

哦哦好啊

内容被自动屏蔽