瘦咯，三个月差几天瘦了22斤，三餐正常在吃，就是饭量会比以前少一点点，蔬菜水果都在吃，去做微量元素的检查各项指标都很正常

每天跑多远啊？

每天十公里，

天天跑腿不痛？我以前隔一天跑，腿就酸死

不会啊，晚上洗完澡用热水泡脚，然后按摩一下，

太热了，跑一会就胸闷

我现在还在坚持每天跑，加油加油！

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对啊，但为了减肥。。。