【瘦身日记NO.50】终于瘦了14斤，奖励自己去澳门观光塔蹦极

求方法，我也想瘦

楼主，怎么瘦的呢？

求减肥方法，求食谱，我也想减肥！

哇，好腻害，求方法

求减肥方法

求方法，楼主怎么瘦的？～

求楼主的减肥食谱！！！我也想减肥😭😭😭

内容被自动屏蔽

请问楼主是怎样瘦下来的？😳求教呀

哇塞哇哇(⊙o⊙)…求方法…

哇塞，楼主你怎么瘦的啊，好漂亮啊

楼主应该分享一下方法阿德

因为我还要继续减，所以想在后面的日记里面记录过程哈

这是用的体质称吗？求链接

#瘦身打卡Day1#

昨天开始再次减肥，控制了热量的摄入，喝水3000cc。

逛过街，没有体力不支也没有不良反应。

没有饿的感觉，就是嘴巴会很馋。（各种想吃的东西，还是忍下来了）

熬过第一天，瘦了2.4斤！

今天早上喝抹茶奶昔代餐，午餐照常吃。晚上喝果蔬粥。

慢跑30分钟。仰卧起坐30个。深蹲20个。

期待明天的体重！

楼主好棒啊，加油哦，连续更新3次就可以编号啦！