小籽妈咪发表于 2015-9-4 09:50 回复麦麦的帖子 我坚持不了
嘿嘿 试试呗～～～每天宝宝睡觉了再出门跑过步啥的
小籽妈咪发表于 2015-9-4 09:50 回复麦麦的帖子 我坚持不了
嘿嘿 试试呗～～～每天宝宝睡觉了再出门跑过步啥的
雪儿123发表于 2015-9-4 09:44 要向你学习啊
哈哈 一起加油
zir100发表于 2015-9-4 09:50 喂奶根本不能跑，跑不动，太重了那个，
等宝宝大了断奶再跑
好多人被小编误导了。。
我帖子写的很清楚哦。。我是宝宝9个月的时候断奶的。宝宝4个月我开始上班，然后先是每天回家亲喂，等到宝宝学会奶瓶我就背奶～～9个月的时候，为了第二天的ZF会议材料，加班到晚上12点多，奶量剧减。。。然后，就慢慢的断奶了。
再之后才开始健身，2个月的成效就上得意来得瑟了～～～
等我断奶了像你学习
鐔婂瓙楗发表于 2015-9-4 10:04 回复 passy56 的帖子我也天天喊，在游泳，但是强度不大，一两都没瘦，55555…
你一次游泳1000+++米 天天坚持以可以的吧
图图月影发表于 2015-9-4 10:05 厉害哦，不过这么快断奶真的好吗
真的是被小编误导了。。我帖子写的很清楚哦。。我是宝宝9个月的时候断奶的。宝宝4个月我开始上班，然后先是每天回家亲喂，等到宝宝学会奶瓶我就背奶～～9个月的时候，为了第二天的ZF会议材料，加班到晚上12点多，奶量剧减。。。然后，就慢慢的断奶了。
再之后才开始健身，2个月的成效就上得意来得瑟了～～～
huizi0330发表于 2015-9-4 10:08 佩服，真厉害
哈哈 么么哒 谢谢夸奖
每一个健身成功的女子都是可怕的
大CC的喵喵发表于 2015-9-4 10:10 跑步的话每天跑多少
不是有说法要20分钟以上才开始燃烧脂肪么 所以要坚持时间长点 慢点都没关系。
mumu311发表于 2015-9-4 10:14 怎么减？
我是无氧+有氧
miaomiaocat发表于 2015-9-4 10:35 健身房都锻炼什么项目啊
器械 练力量 然后再有氧咯
daiqin0309发表于 2015-9-4 10:40 我也要卸货！
哈哈 总会有那么一天的嘛 好好享受你现在的幸福时光啦
璇璇爱发表于 2015-9-4 10:54 断奶后运动吗？我也好想瘦
是呀是呀 不断奶会有乳酸 宝宝喝了不好的
tmgmdm发表于 2015-9-4 11:13 男人对胖旅人没性趣
哈哈 不是有手感么
吹泡泡的小黄鱼发表于 2015-9-4 11:32 向楼主学习！我还有150，宝宝半岁
不着急不着急 等离乳了就好了
芮芮宝发表于 2015-9-4 11:38 产后不运动 不节食，从出生后自己带吖抱吖出去玩 晚上起夜n次 我觉得就很累了 就瘦到孕前了
我Z羡慕你这样的了。。。我一吃少就奶少。。。出月子还比产后多10斤
duck666308发表于 2015-9-4 11:38 励志贴，转给闺蜜看
你真是中国好闺蜜～～～啦啦啦
小女人琴琴1983发表于 2015-9-4 11:56 家人的支持很重要
对 婆婆也不理解我健身的想法，都是老公去沟通的。爸妈也和支持。。。所以感谢全家 哈哈
值得赞一个
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