我有次在医院碰到个高中生也是这病高考都耽误了没去，直接复读一年。。大家都要保重身体呀

Lz加油。我们年龄差不多，我以前也有这毛病，是运动外伤所，一度也是痛不欲生。也是尝试各种治疗，后来在一个地方直接在患处打了一针类似封闭的东西，居然奇迹的当场就不疼了，后来也好了很多。不过这个东西很难从根上康复，lz要注意保暖，避免用力搬东西。也祝lz早日康复。

我老公也是20几得的这个，后来做的小针刀，恢复的还蛮好

请问平时应该如何预防呢

造业，我的肩周炎也越来越严重了，妈蛋，万恶的剥削家，后悔之前没命的加班

什么姿势坐成这样？话说我上班也是久坐

这病尽量不要手术，我建议是除非是已经突出到完全下不了床，保守治疗之后仍然下不了床，非常影响生活再考虑手术…一般人都可以保守治疗，这病得靠养，想根除很困难，特别注意几点，睡板床，注意保暖，不负重，不乱弯腰………不要害怕疾病，树立信心，保持良好的生活习惯，癌症都有人不治而愈，一个腰椎病，有何惧怕的？

好痛苦的样子

这年轻 有这病 怎么搞的

好黑人啊

这个Z好的缓解办法就是游泳啦！

我以前每天睡觉醒过来腰都疼，像拖臼一样，后来狠心买了个6000+的棕床垫，现在好多了

征途发表于 2015-11-03 22:22 我女儿爸爸？

嗯 女儿的爸爸

我也是腰椎间盘突出，而且是四节突出，基本算是还差一节就整个腰椎间盘突出了，在专科医院里面治疗，打针加针灸火罐加按摩，还配了中药，在家里卧床了2个多月，现在基本上好了，但是还是要注意平时的保养，一直睡的硬板床，现在要加强腰部肌肉的锻炼，医生说不能根除，所以平时要多注意保暖

好严重啊有腰椎也不好

希望早日康复！

我是10年前腰做的微创手术，做完第2天就可以下床走路，腿也不痛了

这年轻.....

王建超教授，人很好。