苹果是收敛的，拉不出来就不要吃了。我觉得你可以试试柚子，又难过控制血糖又帮助排便
苹果是收敛的，拉不出来就不要吃了。我觉得你可以试试柚子，又难过控制血糖又帮助排便
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猪猪头发表于 2015-11-12 11:52 苹果是收敛的，拉不出来就不要吃了。我觉得你可以试试柚子，又难过控制血糖又帮助排便
柚子试过，对我没用，但控制血糖效果真的不错
巢乐安月子中心发表于 2015-11-12 11:54 宝妈每次发帖都是这么逗哈哈哈，不过确实是个好方法，便秘的宝妈们可以试试，
每次。。。我是有多逗比
我都是晚上睡前一个梨子，第二天早上起床，绝对能拉空肚子，这感觉不要太酸爽！
没有便秘的飘过
sarah55发表于 2015-11-12 12:41 我都是晚上睡前一个梨子，第二天早上起床，绝对能拉空肚子，这感觉不要太酸爽！
果然！我要早知道就好了！痛苦挣扎了好长时间
twrry721发表于 2015-11-12 12:52 没有便秘的飘过
羡慕
colina发表于 2015-11-12 12:56 羡慕
我以前便秘很厉害，改吃清淡的，然后每天起床500毫升温水，5分钟就有排的感觉，坐了马桶马上排。好习惯很重要的，每天多喝白开水更重要
twrry721发表于 2015-11-12 12:59 我以前便秘很厉害，改吃清淡的，然后每天起床500毫升温水，5分钟就有排的感觉，坐了马桶马上排。好习惯很重要的，每天多喝白开水更重要
还是只能羡慕，因为我早上起来也是一大杯水，饮食也是蛮清淡，每天喝水量也很大，但根本不管用。。。肠道无力蠕动，只能用大剂量滑肠的水果刺激
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宝妈好棒
本帖Z后由 旷郁母婴护理 于 2015-11-12 15:17 编辑
巢乐安月子中心发表于 2015-11-12 13:29 回复 colina 的帖子这也表示一直关注宝妈啊
旷郁母婴护理发表于 2015-11-12 15:16 宝妈好棒
谢谢顶帖
colina发表于 2015-11-12 12:02 柚子试过，对我没用，但控制血糖效果真的不错
柚子对我有效
猪猪头发表于 2015-11-12 20:36 柚子对我有效
好好哦，我现在吃香蕉什么的就怕胎儿长太大不好顺，但是为了排便又没办法
我觉得吃柚子和萝卜也管用，还有就是坚持运动，我上班的话就能正常排便，但要请假在家休息时就便秘，感觉作息规律很重要。
饕餮小猫猫发表于 2015-11-13 08:05 我觉得吃柚子和萝卜也管用，还有就是坚持运动，我上班的话就能正常排便，但要请假在家休息时就便秘，感觉作息规律很重要。
我就是动得少，白天逛街都找不到人，一个人家里人不让出门
我孕中期，有一点苗头，现在加大了喝水量，明显好多了，而且网上说是不能小口喝，要一次喝多一点点，以便水分能充分到达肠道，润滑。。
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