我用的是很普通的百把块钱的。荣事达的，够用就行。如果你是壕可以买惠人的，vitamix

好

顶

Privates发表于 2016-01-14 13:43 好

谢谢

您请早点睡

songyu0301发表于 2016-01-14 14:58 回复 我想注册com 的帖子

冬天健身是不是除了健身房就没有好去处了？外面太冷啊！

偶尔还是可以找个空气好点的公园慢跑散步哈子，现在雾霾比较严重，其他时间还是选择室内吧，自己在家搞点简单的垫上运动也是不错的

其实我是纠结流汗之后要洗衣服。秋衣不易干。还是夏天好，天天锻炼一下，衣服也是天天换，也好洗。

冬天锻炼也不能穿秋衣秋裤撒，汗湿了都贴在身上，你再被风一吹就病了

songyu0301发表于 2016-01-14 15:16 回复 我想注册com 的帖子冬天锻炼也不能穿秋衣秋裤撒，汗湿了都贴在身上，你再被风一吹就病了

那冬天怎么穿？我是小白，什么健身设备都没有。

室内的话搞个外套，里面短袖，裤子就普通运动长裤，不需要什么特殊装备，运动完了汗搽干了加了秋衣秋裤再去室外

songyu0301发表于 2016-01-14 15:24 回复 我想注册com 的帖子室内的话搞个外套，里面短袖，裤子就普通运动长裤，不需要什么特殊装备，运动完了汗搽干了加了秋衣秋裤再去室外

也就是说室内要开空调？

不用，你动5分钟就热了的

songyu0301发表于 2016-01-14 15:27 回复 我想注册com 的帖子不用，你动5分钟就热了的

好，谢谢！

好吃好吃

您真是面善啊