她说她穿鸟三年哦,而且不对着镜头的时候就一直穿着那袜子

我要瘦全身,哪个晓得方法告诉我呀

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我目前已经绝望，只想刀起肉落

我目前已经绝望，只想刀起肉落

想要那个下手嘞？？？？

看到网易上有一种 敲胆经的方法瘦腿

顺屁股下敲大腿外侧至膝盖附近，敲4个穴位为一组，每天2个腿各敲50组

关注ing

我觉得只要有时间与恒心，瘦身是很容易....

告诉你一个办法 :上楼梯垫起脚走路,也就是脚掌走 脚根部位不着地 坚持这样啊

并且每天回家 坚持倒立在床上 坚持 你就会看到效果的

每天没什么事情的时候 就拍打你的大腿 这样也是很有效果的

还有很多办法 呵呵 晚点我发帖子告诉大家

好好好

快点发帖子告诉我们想瘦胯的MM撒

倒立我坚持了一段时间就冇搞了

看来我要继续坚持了

是的 MM你要坚持啊 倒立 不仅仅是瘦腿 还可以塑造臀部的型哦 我那个时候在家没事情就做 现在因为上班天天坐着不动 又变大了不少 所以总结还是少做的好

跨不能瘦吧 很多人天生就是盆骨比较宽那种 我也是 呵呵

路上常见有的MM 就是我的三分之二 再胖也胖不起来吧 呵呵

是什么样子的，，能不能给个连接啊。。。哈哈。。心动哦

是什么样子的，，能不能给个连接啊。。。哈哈。。心动哦

勒勒勒····

我每天上班也是坐到滴

那倒立不是说晚上睡觉前倒半个小时就可以了么？？

倒立啊!那岂不是会很累的哦!

但是人家的减肥是砸了好多好多的 我觉得可能不一定只是一个瘦腿袜 不过我也对瘦腿袜比较有兴趣 想试试

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