发贴纪念一下。健身二个月卧推50公斤，目标半年达到80公斤!!

劳资额 我把肉哈甩给你吧。

肉肉，甩

你仔细看下标题，我说的不是体重！！！

不好意思 不懂、

呵呵，坚持

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在哪里

练力量和雕刻轮廓的训练方法不一样 慢慢来吧 均衡发展

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发现蛮多人以为楼主甩了几十KG肉了···

进步蛮大。。我觉得健身就练个轮廓算鸟···

还好了。起风下雪风雨无阻。

随便解释一下。我所说的目标80公斤不是体重。而是卧推的重量。

加油，加油，练好身体保护祖国

路见不平，你要出手，要不就白练了！

我把肉匀一点你

你太瘦袅

啊啊啊啊

我要减肥啊

我想学游泳啊

....

哈哈，楼主的标题吓到我了，我以为你增肥咧，打击我！

想增肥的路过./....

体重多少

80KG

有底子，好好搞，半年80kg冒的问题

说实话有点难。只能说尽量向这个目标靠近。