骑马160分钟+控制饮食一周（有鱼肉）瘦了4斤【图】

我也想骑马 但是武汉的马场离我家太远了

我也喜欢骑马哦

10分钟汗流浃背，气温16°c

教练指导了我半天，很多动作不标准。结果标准的动作都好累~~掉肉~为了掉肉奋斗吧！

这位先生已经50多岁了，好直~刚看到的时候还以为是小伙子呢，骑的也很好！

对比一下吧，水平一样的马别人骑起来是这样的，我骑起来是那样的……扶额~

坚持吧，我坚持每周跑20多公里去马场已经快2年了。

哈哈哈哈~～　　我小时候爸爸带我骑过马　后来就没有了武汉哪里可以骑马的啊～

骑马果然是个体力活啊。我也经常骑马啊。怎么没见瘦？难道是马瘦了吗？

东方马城的马调教一般，可惜现在没有更合适的地方去骑马了。

一匹马7、800斤，没你想的那么容易瘦，它瘦是因为接客太多吃的少。

不是它接客太多 是我太重了``

它背我 相当于特种部队负重 越野

那不瘦 才是假的``

还同时控制饮食嘛

我一直以来都是学习马场马术，可能有些动作会比较累吧：）

哎。估计是我的姿势一直就不标准吧？

……马术俱乐部收费有两种，一种是马主形式的，一个月交2000左右，买马寄养。另外一种是按租马和教练费算的，东方好像1200块钱10鞍时，我去过几次，从没听说过要什么入会费……

不管什么马，有调教的才是好马。直接从草原上拉过来的都是暴力上鞍，马对人会有不好回忆，配合性会差很多。

可能和马也有关系吧。

我去标卓之前在青山那边的和平学，基本采用性价比很高的半血马，很温和。后来去了标卓这个亚运会级别的马场以后，就很明显感觉到差距了。他们用的都是退役的纯血马，颠簸更大，灵敏度更高，对人要求也高很多。当然比草原骑马溜达什么的累多了。