早餐很重要，对孕妇来说更重要，吃好第一餐，为自己和肚子里的小宝宝补充营养吧

说的不错，一天美好生活从早餐开始

什么样的早餐才是好的呢

我每天睡到中午起来，没有早餐。

这样容易头晕吧？

好的早餐应该有蔬果，有谷物，有蛋白质

上午我都起不来，一个人在家无聊，是会头晕啊，前几天在外面还晕倒了。

这样对身体不好啊！我之前也是习惯不吃早餐！朋友把我嚼屎！听的我都怕了！

我晚上不管几点睡第二天都是中午起来，像生物钟似的，老是改不过来。

焉雅 发表于 2016-05-02 17:52 [url=forum

为了自己，为了宝宝还是改吧！

不知道早上吃什么，每天都是下番茄面，一个荷包蛋

我也每天睡到中午

楼主有木有早餐餐单可以推荐哈啊

今天定了闹钟，提前了半小时，明天再加油，慢慢改。

是的！慢慢改！吃完再睡都可以！

每天都是热干面或者包子或者凉面，加一个鸡蛋，一杯豆浆

跟我一样永远是中午起床，没有早上

我每天早上一碗牛奶燕窝，2个鸡蛋，然后再就是饺子之类的主食，早上是我一天吃的Z多的时候，平时也很少加餐，没有做到少吃多餐

奥利奥丶发表于 2016-05-03 13:55 跟我一样永远是中午起床，没有早上

这样不好啊，但是就是好难改过来。