【胎宝宝养成记NO.12】话痨麻麻的打怪之路@附各医院横向对比&产检费用&待产包

备孕

已经孕7个月了，为了给宝宝和自己留个纪念，决定开个贴记录一下这大半年的打怪升级。

2014年结婚的，和老公想好玩个一年再要宝宝，同时也调理一下身体状态。我做了一套完整的孕前检查，他查了精子活力，都很健康，所以也没有特别刻意去约束自己，老公烟酒比之前略减(瘾不辣么大，但每天都有)，15年过年后开始一起吃叶酸，我除了偶尔忘记基本都在吃，他心情好就吃一下，同时在吃钙铁锌片(据说补锌可以提高精子质量和活力)。可能我们对待宝宝比较慎重，加上调理了半年左右的身体，在年底不设防就一次中了，没想到命中率这么高，既是意料之中又喜出望外。

建议：有条件的宝爸宝妈Z好在准备要宝宝前做套孕前检查，如果发现问题好及时调理，虽然一般大家都还挺健康，但怀孕这种特殊时期一点小炎症都可能后患无穷。

本帖Z后由 口口。 于 2016-5-6 00:06 编辑

产检 孕早期

验血确认：11.6去陆军总医院验血进一步确认，当时只着床一周左右，HCG和孕酮指数都很低，还伴有一点褐色分泌物，医生要我过一周复查。

陆军总医院★★★★☆：全国百佳医院，整个环境干净大气，医务人员服务态度好。在一楼有自助机办就诊卡充值挂号缴费。当时挂的普号，基本没排队，医生态度也不错。离单位近但离家太远，挺想在那生的。

复查HCG&孕酮：11.11又去陆总复查，HCG翻倍正常，但孕酮由之前的11.79降至10.65，医生还比较负责，只说过一两周来看有没有宫外孕再做定论。不过，毕竟是第一次当妈，心里还是很忐忑，各种查阅资料，被网上那些无良医生搅得很害怕(在此鄙视一下那些没责任感的医生，通过单一数据给别人下定论太武断了，只晓得吃药打针，流血就是宫外孕，我真是呵呵哒)，但我还比较有科学精神，我要自己了解的差不多才决定下一步怎么办，其实国外根本不查孕酮指数，国内一线城市很多大医院也不查了，因为这个参考价值低还容易受很多因素影响。每天可以榨点黑豆浆(绿芯更好)喝，不管是不是为了提高黄体酮，喝了肯定是有好处的。

距离下次复查期间我又分泌了点褐色血，当时也被吓哭了一次，责怪自己没注意，其实着床、胎盘生长等等很多原因都会造成少量出血，只要没伴随疼痛、血块等等情况都是正常的，我也就没在意了。

推荐一篇宝宝树的帖子供各位HCG和孕酮低的宝妈们科普一下：

http://www.babytree.com/community/club201607/topic_47955130_1.html#nav_title_target

建议：推荐一下“宝宝树”APP，里面有很多经验丰富的宝妈和帖子，我孕前期每天都看，了解各种知识，恐惧源于无知嘛，其实你看的多了，自己有点体系了，很多东西就没那么可怕了。总之，怀孕是容易神经敏感，但遇到任何问题也不要盲目恐惧，现在网络信息很发达，多查阅资料，要不然去医院被医生忽悠的一愣一愣的，钱也哗哗的，还不一定能解决问题。

BC见胎心胎芽：11.24去新华医院做了BC，胎心胎芽可见，一切正常，我就真的安心了。同时，我没有复查HCG和孕酮，因为我不在乎这个指数了，省得医生又开药又打针的保胎，头三月就是优胜劣汰，如果宝宝有问题，你怎么都保不住的，强保也不会健康，顺其自然Z好。这次看的梁云萍，笑容可掬特别亲切，而且回答问题都很耐心，我有次就诊前面一个宝妈特别啰嗦，走了又来搞了2回，她一直面带微笑一一解答。

BC见人形胚胎：12.11又去复查了BC，看到人形胚胎，特别开心。这次看的李道芬，感觉比梁严肃些，更学术派，但也很负责任，她还笑着跟我比划这是手这是脚，感觉是真心喜欢宝宝的一个人。

新华医院★★★☆☆：医院较新，人相对少，做了几次BC，基本排队时间就个吧小时。医务人员态度都比较好。可以用老公的医保卡。但是据说这里住院环境不好，新生儿科有点坑，所以放弃在此分娩的想法。

NT：后面就开始一系列的例行检查了……12周在市妇幼建档，顺便做NT。挂不到专家号于是挂了普号，不到9点去BC那里排队，被告知今天没号了，要我明天请早，我真是……(插播一则吐槽：那你每天都是在做昨天的检查吗，既然知道人多还每天限号，非要别人跑两趟，都当别人没事干啊。当时旁边一宝妈说她早上6点多就来了，我@#￥%*……)没办法，第二天我还真的天没亮6:40就到了，整个医院冷冷清清凄凄惨惨戚戚，7:30左右人陆续来了。我拿了第一个号，但是我娃太不给面子了T___T ，姿势不好，我出去爬楼梯、兜圈儿、吃巧克力，结果反复几趟他一动不动，没办法医生要我下午来。回家板了半天，下午勉强做了。

市妇幼☆☆☆☆☆：就诊体验太差，一颗星都不想给。人多就不说了，做个检查绝对是半天以上，挂号的像你欠他钱的，态度极差，医生也是怂恿你做各种检查。其实市妇幼离我家Z近，但我去了一次就再也不想去第二次，就算医生再好，我也绝对不会选择这里生宝宝。

本帖Z后由 口口。 于 2016-5-6 10:08 编辑

亲，当后退没有了的时候，不要在编辑框里输入任何文字，直接点数据恢复，之前的内容就可以回来了~

谢谢 再知道了！

等更新~

产检 孕中期

唐筛：15周在新华医院做的唐筛和一套全面检查，去了我1000多，肉疼…友情提示一下：有些检查比如HIV、梅毒、乙肝这些必查的基本项目市妇幼是免费的，或者去社区问问，有时区妇幼也会定期免费检查，我是当时没睡醒被忽悠做了…当然，这些检查也是逃不过的。

四维大排畸：本来市妇幼要我在那里预约三维，还吓我你不约到时候就约不了了咧，切，我才不上当，未必就你那里可以做三维四维吗。后来，看到百佳做四维对折挺划算就预约了，重点是宝爸可以一起看宝宝，这在公立医院不可能的。

当时预约的10:30，去了排队个吧小时，结果丫姿势又不好，去隔壁病床抬高屁股躺了半小时，又吃了巧克力( 产检神器！)，当时是主任做的，比较认真，不过可能是赶着下班，Z后四张照片都差不多的，有点遗憾。宝宝发育偏大，有个强回声光斑，我还担心不会是心脏有问题吧，后来复查发现消失了，其实这在成长期也是常见现象。

百佳医院★★☆☆☆：其实这个医院环境很好，装潢高档大气，服务态度也挺好，但是给我印象不好可能正是他所谓的优势。我不喜欢过分殷勤的服务，每个人安排个客服或导医跟着，时不时推销下月子中心啊分娩套餐啊，让人觉得不自在，更像是在消费商品。医生不多，感觉也不够专业，有点半忽悠半治病的感觉，我和老公都不放心在这里生宝宝。后来某次参加他们举办的活动，有些医院的服务人员态度也很势利，没有消费就有点狗眼看人低。

糖耐(妊娠糖尿病筛查)：在中心医院(后湖)做的糖耐，9点以前空腹抽血(第一次)，再喝葡萄糖(75G)，记得自己带杯子，过2小时再去抽血(第二次)，下午拿结果。我这么爱吃甜食的都喝的好伤人，而且饿的头晕。补充一句，我是个很嗜甜的人，且家里有糖尿病史，我以为我肯定会有，结果结果一切正常，在糖耐之前我也没刻意控制甜食，我希望数据是平日状态的反映，所以，那些爱吃甜的宝妈不用担心，这些真没关系。挂的普号，是个年轻医生，有个人插队，她直接跟别人看了，也不管排的号，有点无语。

中心医院(后湖院区)★★★☆☆：医院很新，自助机和电梯边都有导医，态度好。自助机可以支付宝缴费，另推荐大家下载“趣医网”，现在有活动，在线挂号支付可以减4.5元，相当于免费看普号。可以提前在家挂号，然后直接排队就诊就行了，中心医院是分时段挂号，我觉得还挺好，比如就是你挂号是9:00~10:00，就会安排这个区间看病，省去别人干等的时间。

本帖Z后由 口口。 于 2016-5-6 13:30 编辑

产检 孕晚期

常规检查BC：在中心医院(后湖)复查二维BC，除了丫偏大两周，其他一切正常。医生要我控制饮食，少吃主食、糖分高的食物。这次找的谢莺医生，全程面无表情，话少，但有问必答，没什么感觉的一个人吧。在B超区前台拿号，有一间B超室只做孕妇，排队1个小时左右，有点不好的是，B超室里开着中央空调，肚子有点凉飕飕的。还有，为嘛这次BC比之前贵辣么多（见楼下产检费用对比）……孕晚期都酱紫吗？

本帖Z后由 口口。 于 2016-5-6 13:31 编辑

产检费用

随产检不定期更新…

本帖Z后由 口口。 于 2016-5-6 01:26 编辑

孕期护理&饮食&运动

面部护理：

洁面：MUJI温和洁面啫喱（专柜）、娇韵诗温和泡沫洁面霜（京东旗舰店）

面霜：娇韵诗恒润奇肌保湿乳霜（法国购） 乳液：芙丽芳丝保湿修护柔润乳液（京东旗舰店）

水：兰蔻清滢柔肤水/粉水（SASA官网） 隔离霜：亲润豆乳孕妇隔离霜（天猫旗舰店）

BB霜：亲润孕妇BB霜（天猫旗舰店）

建议：只用基础保湿产品就行了，一般护肤品都只停留在表皮层，对胎儿是没影响的。

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身体护理：

胸部：Lansinoh 羊脂乳头保护霜（澳代）

防妊娠纹：帕玛氏 多效精华油+可可脂身体乳（天猫旗舰店）、Bio-oil 百洛油（天猫旗舰店）

建议：4、5个月就要开始防妊娠纹了，我偶尔擦一下且没擦大腿小腿，结果就杯具了。胸部、肚子、腰部、臀部、大腿、小腿都得擦，而且个人觉得油比霜的效果好。百洛油比帕玛斯油略油。乳头霜36周以后擦，以防刺激乳头产生宫缩。

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补充剂：

叶酸：斯利安叶酸片（药店）

复合维生素：澳洲爱乐维孕妇维生素（澳代）

▲每日1粒，共100片，需一直服用至哺乳期。颗粒较大，BB发黑（未吸收的铁元素），有人食用后会便秘，我还好。

DHA：澳洲Bio island海藻油（澳代）

▲每日2粒，共60片，需一直服用至哺乳期。

钙片：澳洲Ostelin钙片+维生素D3（澳代）

▲每日1~2粒，共300片，需一直服用至哺乳期。

建议：孕3月前可以单吃叶酸片，孕中期开始吃复合维生素及DHA，如果你要哺乳Z好一直食用，补充奶水中的营养。孕晚期开始配合吃钙片，当然如果你缺钙，如腿抽筋等症状可以提前吃。但光吃钙片是无用的，还是要每天晒太阳，帮助吸收。复合维生素虽然涵盖孕期所必须的基本成分，但有个别没有或量少的，你可以另购买其他单一维生素配合服用。附一篇科普文。http://weibo.com/p/1001603907211939186448

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饮食：首先，我是个吃货，很多东西要我忌口我做不到。不过，我还是有原则和底限的，必须禁食的肯定不沾。整个孕期下来，烧烤、火锅、零食、巧克力、碳酸饮料……垃圾食品我真吃了不少。不过，我也不是每天或大量食用，偶尔吃一下没事。记得之前看到得意有个吃一个月虾的宝妈流产了，我想说的是，不管好的坏的，吃多都是有问题的，就算你每天吃燕窝，对宝宝也未必是好事。怀孕初期，宝宝还不稳定，应适当注意饮食，尤其是致畸和宫缩流产的食物。孕中晚期宝宝已基本稳定，只要不过量，基本都没什么问题。还有，有些宝妈过分紧张，吃什么都要在app先查一下，其实真的没必要，你一餐能吃多少呢？能吸收的又有多少呢？而且你要注意，不让你食用的原因是什么，还有特别夸张的（某蔬菜致早产= =），要有一定的鉴别能力，精神紧张对养胎也是无益的。

我孕期的饮食禁忌：

禁食：生肉（寄生虫）、酒精（致畸形）、咖啡（咖啡因）、活血化瘀的食物（宫缩早产）

多食：水果（每天Z好吃2~3种水果，补充多种维生素）、牛奶或酸奶（每日一瓶）、蔬菜（维生素及通便）

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运动：我孕前没有运动习惯，但因为工作单位较远，在备孕阶段就开始有意识的能走路就不坐车，大概每周会走个4天每日1小时，一直到孕中期都保持这个运动量。7个月开始，肚子越来越大，假性宫缩增多，走久了屁股和腿部略微抽筋和疲劳，肚子也会发紧，所以散步也有意识在控制。如果孕前就有运动习惯，在专业教练指导下，可以继续做些有氧运动或孕妇瑜伽，利于以后顺产和身体恢复，也不会长太多肉。但尽量少做力量训练，反正这个时期做了也白搭。

建议：想顺产的宝妈，在身体允许的情况下，Z好每日散步，周末或节假日去鸟语花香的位置吸收下大自然的空气，踏踏青。

本帖Z后由 口口。 于 2016-5-6 13:21 编辑

收藏啦

和楼主预产期相差一周

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楼主孕前检查在哪家医院做的？

感觉7月份的宝妈特别多啊哈哈

我算比较幸运的，妊娠反应比较小，就是有点恶心胃口不好。吐得太狠还是得去医院看看啊，营养跟不上得打营养针的，孕中期宝宝就要开始汲取麻麻的营养了。现在Z好开始吃维生素啊，一定要吃复合维生素。

市妇幼。见9楼有详细的产检项目及费用。

我和你一样查唐筛的时候查了好多花了一千多，根本不知道梅毒什么的都是免费、哎！坑人，百佳四维多少钱要预约吗

百佳医院不行，前段时间把孕妇弄死了