好想有这样的身材，有没有减肥成功的朋友给个秘诀啊？试过饿肚子

没跑到位呗。

金色懒猫儿发表于 2016-05-31 10:53 还记着在

看来你不想瘦

练练瑜伽试试。

想啊，先告诉我

嗯，先前跳过减肥操

私我真相

感觉瞒瘦的

跑步绝对可以瘦，正常的是一个月瘦2斤，可能是你的强度不够，起码要一小时+5公里+

你是想瘦到平胸吗？？合理补充营养，坚持运动，爬山骑车什么的坚持下来自然就瘦了。

以前瘦，现在胖的不行

估计是，我每次只跑了3公里左右

平胸就不要了

我是觉得先养脾胃比较重要，我是吸收不太好长肉难，吸收太好吃什么都会长到身上也不好。

那我是吸收太好？不过我胖但是身体不怎么好，胃也不好

胖，胃不好？？应该是痰湿体质，就是身体新陈代谢排毒功能差了点。你好好调养应该会好很多。

因为不能坚持