减肥是相当需要时间和精力的事情

话说昨天一女同事推荐了一个据说12天瘦腰的药方，待我们实践后看有没有效果再说，哈哈

什么方法啊 告诉我吧 我也试试

倒是不胖，只是肥肉想变成肌肉，得练器械

我在校学生 没时间去健身房的~~~~

我也正在减肥中啊~~~~~~~~~~~~

共勉~~

加油啊

呵呵，坚持

哥么 看你头像 你也不轻啊

跳绳是个不错的减肥方法，加油！

可是一次要跳半小时 就是说 要跳3000个以上 我试了一下 600个我就挂了~~~

看不出来胖

我不喜欢瘦子~特指男的~

瘦了在来发蛤仔。。。

那是必须的~~~

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我老公174,80都冒减烈。他是那种壮点的。我觉得蛮好。男人太瘦让女人觉得冒得安全感

可以减减肚子、

但是这样身材可以了，

减的的是肥肉 我要长肌肉 呼呼~~~~