那你说象就是象列.

哈哈.

~~LZ应该找光线好的位置照撒~

形状已经练出来了~下回再SHOW几张穿衣服的撒~

那个胸。。。会火滴。。。

我的天..

160会更好点。。。。。。。

我去啊 第一张图 我想歪了。。。

还是没有看到怎么增胖的帖子啊··············

..........流鼻血.

......................................

方法狠简单.

吃好,练好,睡好.

制定一个健身的计划,坚持练下克.吃的话就按平时的吃,2餐中间加一餐,吃点面包阿水果阿. 11点前睡

有机会就照哈. 呵呵.

练是以无氧的动作为主吧，我胃不是很好，靠死吃去增胖，不方便，肯定是健康的方法嘛，

牛，我去把你的经验跟身边的朋友都分享开，希望大家能像你一样，如愿以偿。

壮汉柔情啊！

第一张图吧我黑岛鸟..LZ胸肌带肉抵哈是吧？..

克健身房揣两个月就回来鸟。

第一张，那是pp吧~~

咋一看，真以为是女的胸~~~~~

我喜欢壮男.....

感觉LZ是在炫身材

我是个猴子哦.