会打伞的鱼发表于 2016-07-23 23:12 光吃两个菜不吃米饭吗？
吃米饭哦！我以为每天都要吃饭，不需要分享出来，碳水化合物也是人体必需的，前面七大营养素写了
会打伞的鱼发表于 2016-07-23 23:12 光吃两个菜不吃米饭吗？
吃米饭哦！我以为每天都要吃饭，不需要分享出来，碳水化合物也是人体必需的，前面七大营养素写了
天在龙飞发表于 2016-07-23 16:26 是的
觉得是就行动起来
百变珊珊发表于 2016-07-24 11:20 觉得是就行动起来
(_)嗯
Three.33发表于 2016-07-22 23:26 一看就知道是哪家减肥的，我表姐也瘦了很多，一般3个月一个疗程！食谱看上去都很好吃，但是里面的油啊，佐料啊都控制的很仔细，貌似报班之前，你们都要列食谱给教练看，食谱合格了才能进班，每天一日三餐几乎都 ...
你是内行人，哈哈哈！反正分享出来，让大家健康饮食也可以
Windflag发表于 2016-07-22 23:26 看到荤菜还是不错的
每天都可以荤素搭配来吃
静白师太发表于 2016-07-21 22:25 啊，，，瘦了好漂亮啊
瘦了看着还行，胖了也不丑
天在龙飞发表于 2016-07-24 11:56 (_)嗯
身体是自己的
百变珊珊发表于 2016-07-24 12:31 瘦了看着还行，胖了也不丑
也不是蛮胖啊
百变珊珊发表于 2016-07-24 12:31 身体是自己的
对头
静白师太发表于 2016-07-21 22:25 哇 你可以啊
可以减肥，可以做美食
百变珊珊发表于 2016-07-24 20:09 可以减肥，可以做美食
你会做
你是在崔教练那瘦下来的吗？
苗条猪97发表于 2016-07-24 23:54 你是在崔教练那瘦下来的吗？
为什么这么问？不过崔教确实很好
lilyyang发表于 2016-07-22 10:04 哪里减肥？
这个问题不能随意回复，呵呵！你可以关注我其它帖子
honey87发表于 2016-07-22 10:14 亲瘦下来胸会不会变小
瘦的时候多大就多大哦！
583023114发表于 2016-07-22 11:11 为何我觉得你的腿的效果不好啊
因为我还是一个胖子，还没有完全瘦下来
babyM发表于 2016-07-22 11:59 你在哪里健身啊？
在汉口
FWK大傻逼发表于 2016-07-22 14:53 崔教练那里？毕业没？
我还冒毕业，你是行家，但是说错了
你丫是谁啊发表于 2016-07-22 17:01 米饭你吃不
吃啊！碳水化合物是人体必需的
瘦到99发表于 2016-07-22 19:41 棒棒哒
谢谢哦
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