孕17周一个星期只进不出，走路感觉有几斤翔在屁股里

火龙果

哈哈，你太逗了

孕期便秘没有办法，如果严重的话，要想点偏方了

吃了两个没啥用，刚怀孕前两个月一点都不便秘，现在吃什么都没用的感觉

想买开塞露，又怕依赖性

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我天天两杯酸奶。。。然后没有便秘。。

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七七.发表于 2016-09-10 12:26 我前段时间也一直便秘，基本上三天才上一次，还是很干的那种，Z近每天早上吃麦片，就是大包的没有味道的那种，自己加点核桃腰果，吃了一个星期就正常了，准备一直吃到生

家里有一桶燕麦，准备晚上泡燕麦当粥，配蔬菜，希望有效果

孕前很爱喝酸奶，孕后就完全不想喝了，每天600g鲜牛奶，水果一天一斤多，就是粗粮和青菜吃少了

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七七.发表于 2016-09-10 12:41 我都是早上吃，泡一大杯，吃了还不容易饿，而且便秘确实好了，但是小腿开始酸痛了，我现在25w

没有配菜我吃不下，甜的也吃不下，我早晨要吃面，要重口味所以只能晚上替代米饭

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七七.发表于 2016-09-10 12:48 是不好吃，我老公尝了一口就再也不吃了，但是想想蹲厕所半个小时还不敢用力就觉得没什么了，我是对自己蛮狠的人

以前大学减肥的时候我吃了好几公斤的燕麦，配豆腐当饭乳吃，瘦了好多那时候，就再也不喜欢吃燕麦了

火龙果或者猕猴桃 晨起刷牙后一大杯白开水

38周了完全没有这方面的困扰 全靠水果

酸奶泡麦片，我吃了就很有效

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