有空可以一起呀 我可以带刷门票

这个季节游冷，游泳馆加温不高，还没有冬天舒服，一般11月份游，一次只游500米

内容被自动屏蔽

内容被自动屏蔽

内容被自动屏蔽

糖糖糖果儿发表于 2016-10-05 12:11 我一直想学游泳 不知道哪里有比较合适的老师上大课 求带

英东就有呀 500块10节吧 含门票 不算贵

这个不好解决 话说我住泓悦府 约跑步么？

好呀

洪山广场

哪天一起

夏天过了相对就少点了

持续游泳30分钟可以帮助你消耗200至300卡路里的热量。等于两碗白饭的热量哦！

游泳1英里可以帮助你消耗对应每磅体重3卡路里的热量。

水上运动半小时的活动量相当于非水上运动一小时的活动量。

游泳是一种绝佳的心肺运动，对于老年人、孕妇以及处于伤痛愈合期的人来说同样适合。

游泳令你几乎处于无负重状态，因而相较陆上运动而言可以减少90%的关节损伤。

每星期游泳30分钟可以有效提升体力。

游泳是一项全身运动，是强身健体的不二选择。

游泳可以增强手臂、腿部及腹部肌肉。但这项运动并不会让你形成非常夸张的肌肉。

研究显示坚持半小时的规律游泳可以有效地降低早逝风险，让你万寿无疆~

今天下班就克的

我今天中午去

内容被自动屏蔽

内容被自动屏蔽

正常情况下是的 除非晚上有事就会选择中午去

香山雨人发表于 2016-10-11 16:52

肿么啦

kathyhanyu发表于 2016-10-06 12:05 这个季节游冷，游泳馆加温不高，还没有冬天舒服，一般11月份游，一次只游500米

一起去呀