这个问题你要问我。

要坚持，过了停滞期就好了

要科学，不要盲目节食

回答完毕

me也是 节食一个月 Z后 同学聚个会 回了趟家 全毁了！~~~

加强运动，才是真理，可是办不到的人，太多了

哎~

我晚上不吃饭,可以瘦,我冬天120的,(我是称的那个药房外面的曲美称,同学说是假的,曲美称被药房的人调了的)现在称只95了.我跟同学讲,我冬天120,他们说我哄人,哈哈,但是勒昂子减,人满吃不消,我嘴巴经常贸得血色,小敏,还是少吃多动健康些阿

减肥是有个过程的，也许开头的时间一直都没有变化，只要坚持下去，就会有个直线下降的阶段，加油咯，坚持坚持。。。

我每天中餐和晚上就只吃一两饭。。有时候晚上还宵夜哈，。。

2个月 就减了 差不多10斤咯。。。

我可以告诉你方法，效果很好，不花任何费用，不影响正常能量补充与体力，Z多只要 一月减5-10KG，但是我看到一些身材很好 的MM也想减，加上我自己好奇，请短我你照片或 QQ

我连到好久（不记得多久，至少2个星期吧）一天只吃一餐。。（只吃晚饭）。

从93到89了。。。 我完全是饿出来的。 其实 这种减肥方法是不对的。

早上要过早。 不过早反而会增肥。（听别个说的）。。

我每次起来直接中午了。。。所以总冒过早、。

.........这个帖子又被顶起来了

看人吧

有的人喝水都胖呢

有的人怎么吃都不长呢

这个方法减肥是贸得用滴

坚持运动吧

我坚持不到5天，就放弃了

中餐照吃，吃得比平时少

晚上吃得很少或不吃，饭后一小时出去跑步

哎···减了一斤肉

现在每天也在吃，还好体重没升

减肥做么司撒

姑娘伢太瘦了也不好