分享一波最近颜值满分的营养午餐~

就是看到的这些菜煮一煮就很好吃嫌味道淡的话撒一点蒜泥加酱油醋 拌拌 或者单纯的糖醋汁 都行啊 这些热量都不高

但是不要给沙拉酱那些，热量太高

嗯对的，蛋白是减肥标配啊

苹果醋、盐和黑胡椒，拌苦苣生菜或者甘蓝都特别好吃不加调料吃一餐还好，天天吃真的是要吐啊所以还是加一点调料吧，减肥也对自己好一点

哈哈对啊，一般公司都有的吧~而且现在室内冷气很足不怕坏哈哈哈

我觉得味道还可以啊~~

嗯呐~下次试试看

就是要戒米饭啊，用别的代替主食，就是饭盒里的那些吃的时候还是要热一下的~