现在夏季中午也没胃口也肩负着减肥大任
外面的都多油多盐的，这么热又懒得出去买
所以虽然有点麻烦但还是决定自己做！
这是近期的自制午餐！
觉得没味道的话就自己加点酱料~
色香味俱全的一餐~超好吃
仿佛觉得是个兔子。。。减肥真的不容易啊~
发现还是有一些蔬菜不给调料也很好吃的！
这是昨天吃的，觉得这个Z好吃啦，哈哈哈还是喜欢吃肉
分享一波最近颜值满分的营养午餐~
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现在夏季中午也没胃口也肩负着减肥大任
外面的都多油多盐的，这么热又懒得出去买
所以虽然有点麻烦但还是决定自己做！
这是近期的自制午餐！
觉得没味道的话就自己加点酱料~
色香味俱全的一餐~超好吃
仿佛觉得是个兔子。。。减肥真的不容易啊~
发现还是有一些蔬菜不给调料也很好吃的！
这是昨天吃的，觉得这个Z好吃啦，哈哈哈还是喜欢吃肉
就是看到的这些菜煮一煮就很好吃嫌味道淡的话撒一点蒜泥加酱油醋 拌拌 或者单纯的糖醋汁 都行啊 这些热量都不高
但是不要给沙拉酱那些，热量太高
嗯对的，蛋白是减肥标配啊
苹果醋、盐和黑胡椒，拌苦苣生菜或者甘蓝都特别好吃不加调料吃一餐还好，天天吃真的是要吐啊所以还是加一点调料吧，减肥也对自己好一点
哈哈对啊，一般公司都有的吧~而且现在室内冷气很足不怕坏哈哈哈
我觉得味道还可以啊~~
嗯呐~下次试试看
就是要戒米饭啊，用别的代替主食，就是饭盒里的那些吃的时候还是要热一下的~
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