双十一剁完手该剁剁肥肉过冬啦~强势围观如何正确过冬

【持续更新中】20几年不运动的我，在150斤的时候妥协了，开始了第一次尝试健身...

本帖Z后由 UDAY有天健身 于 2018-10-18 14:14 编辑

UDAY3个月健康管理课程·每周打卡遇见更好的自己

本帖Z后由 UDAY有天健身 于 2018-10-18 10:28 编辑

天生一副好胃口，又偏偏是个喝口水就胖得体质，又是标准吃货一枚，又从来不运动，体重任其发展，现在终于连自己都看不下去了，决心要减肥，一定要瘦下来！

本帖Z后由 UDAY有天健身 于 2018-10-18 14:13 编辑

第一次正正经经的开始我的减肥之路了

【UDAY3个月健康管理计划】想瘦

【UDAY3个月健康管理计划】我的产后减肥记录

UDAY三个月健康管理计划+每周打卡更新

「UDAY三个月健康管理计划」快180斤的我，快承受不起自己身体时，尝试第一次健身

本帖Z后由 UDAY有天健身 于 2018-10-24 14:08 编辑

[UDAY3个月健康管理计划]告别产后肥胖变身苗条辣妈

【Uday三个月健康管理计划】二胎妈妈带上宝宝去减肥

【UDAY3个月健康管理计划】＋第一节

【UDAY3个月健康管理计划】期待瘦瘦的自己

【UDAY3个月健康管理计划】我的目标是瘦30斤！

【UDAY3个月健康管理计划】坚持90天锻炼，实现健康身体。

【UDAY3个月健康管理计划】90天瘦身倒计时····打卡之路开始

UDAY3个月健康管理计划

本帖Z后由 UDAY有天健身 于 2018-11-12 15:40 编辑

【UDAY3月健康管理计划】你和小哥哥就差40斤

在试了三条裤子并成功把其中一条拉链崩坏之后，我下决心减重了。

本帖Z后由 UDAY有天健身 于 2018-11-6 10:17 编辑

【UDAY3个月健康管理计划】No.1