【晒早餐】分享一周的自制早餐和成本，话说现在的物价为啥就那么贵呢，顺便吐下槽~~

本帖Z后由 暴走的企鹅 于 2013-11-6 14:44 编辑

谢谢版主加V加花加送首页

好多亲在问泡菜怎么做，以前写泡菜的帖子，有需要的亲可以自己点一下

跑到韩国苦学归来。。。。。教大家做韩国泡菜

http://www.deyi.com/thread-4492012-1-1.html

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

十一的时候爸爸妈妈来了武汉游玩，和他们生活了一段时间后感触很深。因为结婚3年来第一次以人妻的身份和爸爸妈妈呆了这么久（15天）。

2个人生活就是要互相礼让，都为彼此着想，才能和睦。道理我都懂，但是人都是自私的，要怎么礼让没有要怎么和睦我还是没有方向，直到和他们生活后才明白，也在努力的改变中。

貌似跑题了，有些小感慨而已。

言归正传，以前断断续续也起早床给老公做早饭，但是都没有坚持很久，这次坚持了有小半个月。。。。。。晒晒早餐，也顺便吐槽现在的物价太贵了，晒晒早餐的成本，欢迎一起讨论大家过早的成本。

我老公是个典型的湖北人，从小家里吃好的（相对我们的米饭，泡菜，大酱汤来说），所以我这个外来媳妇实在有点苦恼，又要让老公在家里吃的好，又要简单美味，还在努力的学习中，做的不好，请大家多多鼓励，谢谢（做早餐的原因是因为老公有脂肪肝，怕外面的油大油不干净，所以才在家里做的）

先来个礼拜一到礼拜五早餐的大集合吧（老公双休，所以周末是我睡懒觉的日子）

星期一的早餐：2个三明治（考虑到楼主好久没有起早床了，所以做一个简单的早餐，怕到时手忙脚乱）

起床时间7：30分，老公8：15出门

材料：

1、一袋吐司面包7.9元（皇冠的，里面有12片），用了10片

2、1个西红柿1.5元

3、一把生菜一把0.5元

4、2个土鸡蛋3元

5、梅林午餐肉15元（只用了一小部分，但是打开后要马上吃，否则容易坏）

6、沙拉酱忽略不计

共计：27.9元

先发个成品

准备材料：西红柿，午餐肉，鸡蛋，生菜，面包片。一天中所含的营养都有了，但是就是不知道够不够（其实我老公已经很胖了，但是就怕他吃不好，还拼命的给他补营养，嘴上说让他减肥，可实际下不了狠心，有没有人同感）

把这些东西都放在一起叠起来，喜欢吃甜的人可以在面包片上2面抹沙拉酱

然后再轻轻的压一压，再从中间现切一下就成功了放入到饭盒里，多做了一个，让他饿的时候再吃