要么瘦～要么死

性别：妹子

目前体重：57KG

预期体重：45KG

瘦身计划：

每日餐饮：早餐正常饮食，12点中午饭，半小时后吃一颗咔咔寿酵素梅。晚餐吃代餐粉或者水果，晚上睡前半小时吃一颗咔咔寿酵素梅，一天确保喝够2L水

偶尔应酬确实没有办法晚上还是会吃一些。

每日运动：暴走50分钟 全程4000公里。

开始日期：2015年2月15