性别:妹子
目前体重:57KG
预期体重:45KG
瘦身计划:
每日餐饮:早餐正常饮食,12点中午饭,半小时后吃一颗咔咔寿酵素梅。晚餐吃代餐粉或者水果,晚上睡前半小时吃一颗咔咔寿酵素梅,一天确保喝够2L水
偶尔应酬确实没有办法晚上还是会吃一些。
每日运动:暴走50分钟 全程4000公里。
开始日期:2015年2月15
性别:妹子
目前体重:57KG
预期体重:45KG
瘦身计划:
每日餐饮:早餐正常饮食,12点中午饭,半小时后吃一颗咔咔寿酵素梅。晚餐吃代餐粉或者水果,晚上睡前半小时吃一颗咔咔寿酵素梅,一天确保喝够2L水
偶尔应酬确实没有办法晚上还是会吃一些。
每日运动:暴走50分钟 全程4000公里。
开始日期:2015年2月15
加油,妹纸,你会成功的!
加油,昨天也开始减了
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我在吃咔咔寿~效果还挺好的
一起加油
恩~谢谢~我在努力
加油↖(^ω^)↗
嗯嗯,谢谢,加油
你是卖咔咔寿的吗?
我威信394117314
我在吃…觉得效果真不错
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