微笑可以击败一切困难 你觉得呢？
【腹部训练】 2/30
侧支撑：2min*4
站姿转体：100*4
V型举腿：50*4
仰卧摸高：50*4
有一起来的小伙伴吗？
腹部训练-平坦小肚腩
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微笑可以击败一切困难 你觉得呢？
【腹部训练】 2/30
侧支撑：2min*4
站姿转体：100*4
V型举腿：50*4
仰卧摸高：50*4
有一起来的小伙伴吗？
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