OK的啦！！

看你食谱感觉方子不行啊，特别是一天就吃鸡米花和汉堡不靠谱哦，而且友情提示165，90斤除非骨架小的，不然会不好看的

我觉得像这样节食很容易反弹的~……

除非你打算一辈子都早餐无，中餐无~~

不吃早餐 中餐 是不是有点问题啊！

晚上不吃，早上必须吃！

黑我了~

你减肥的饮食表

你可以早上适当吃点水果，跟牛奶。

中午不吃主食，可以多吃点菜撒

晚上6点过后一定任何东西不能吃~吃一口就等于你早上跟中午3~6倍的吸收力!

跟偶的目标一样45，我还差4J

但偶的饮食完全跟你相反，

偶早上吃很多，

中午不吃，

下午1、2点吃一餐

希望到偶生日时可以瘦下来~

一起加油，健康减肥！

10.1

早餐:无

中餐:无

晚餐:无

我滴天哪。。1天都不吃，

这个太猛了

我以为我每天吃的很少了

和这个比起来

就··

不过话说回来

LZ MM

你瘦的时候

脸也瘦了下来

我减了这么长时间

脸就是瘦不了··

减肥为什么不逛街呢?

逛街消耗体力啊~

体力过后就是脂肪

哈哈

要克制不吃零食才是关键~

哈哈。我脸瘦到快

一边高举减肥的旗帜

一边消灭了2块仟吉的炭烧月饼

算了 今天不减了

明天我再减

好吧~

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