偶尔有略微的波动是正常的吧，不用太在意了。。。只要大方向是对的就行。。。哈哈。。。

恩，反正虽然体重没啥变化

但是感觉人变轻盈了，不像以前每天饱饱的

啦啦啦

今天早上净重58.0，哦也

昨天下午在车间干了一下午的活

晚上饿死了，吃了一口饭和一些菜

晚上因为变天也没去跳舞，就在家踢踢腿啥的弄了半个小时

没想到今天早上一称，还没变重

今天早上吃的500ml杂粮米糊，一个卤鸡蛋，一根玉米

一个香蕉

欧耶耶。。。欧啦啦。。。

昨晚年底盘库，本想这变天又冷，还要干活，好想吃东西，同事一直劝我吃，还好我坚持了一把，坚决没吃饭，同事说我脾气很拗，嘿嘿。。。吃了两瓣柚子，酸死了，看来我真的不会挑柚子。。。吼吼。。。。

今天早上一小碗面条，然后一直干活到现在。。。今天上班应该会比较忙。。。加油加油。。。

今晚又没吃东西，肚子好饿，可是要坚持，加油。。。。

今天早上净重 57.7 ，不知道是不是开始下降了

昨天中午领导请我们吃饭，说下午要加班吃点好的

哥就大吃了一顿

晚上一直搞到9点回家都没觉得饿

洗了个澡就睡觉了，蹬了100个自行车

中午多吃点，晚上尽量别吃

今天罪过啊，犯戒了啊，今天店长生日，晚上有活动，在外面吃的。。。哎。。。杯具。。。不晓得明天会不会更重。。。555.。。

昨天挺沮丧的，早上58.0，都都不好意思汇报了

就加大了锻炼量，晚上也没吃饭

今早一称57.5

比较开心

不过别个一个星期都能瘦5斤

我折腾了快两个星期才瘦3斤

真郁闷

难道我的肥肉是顽固性的

昨天晚上去一个羽毛球群里打球了，在得意上找的

都是高手

搞得我挺沮丧的，后来一个好心的群友教了我好久，打算以后跟他多学学

今天早上称57.0

早上自己做的红豆沙牛奶，嘿嘿

慰劳哈自己

是啊，这高度配这体重应该不胖撒，我161，也有51咧。

哇。。。你好厉害啊。。。立马就57了啊。。。啊啊啊。。。我也要加油。。。好像已经慢慢习惯晚上不吃东西了。。。我们一起加油哈。。。

我觉得已经好慢了

网上别个一星期就减5、6斤

今天出去逛街了，买了三件衣服奖励自己

不过晚上吃的有点多

哎，加油啦

今天来签到。。。下午公司停电。。。没事做吃了好几块饼干，不知道会不会长肉肉。。。吼吼。。。。

别吃饼干了

热量高

多吃点水果蔬菜啥的

又饱肚子热量又低

昨天同学聚会

吃了火锅

我有罪

希望这个星期可以瘦2斤

年底去香港慰劳自己

罪过啊罪过

这两天我朋友回来了

整天带我大吃大喝，

今天早上一称，57.9

辛辛苦苦减走的肉啊

赶紧继续加油

哎呀这几天我这里不是停电就是断网快了疯了。。。今天来签到。。。我已经几天体重都在58.2没有动了。。。加油加油。。。吼吼。。。

加油。。

这两天晚上都没怎么吃

太冷了

不想称

明天早上称哈

弱弱的问一下，怎么在家里踩自行车啊。