我也开始练，谢谢啊

我每天一小时

不客气。加油。我么相互鼓励

嗯嗯，

那要哦，半小时话心率上不了150。。

男的也可以么？

可以呀

言言妈妈要管住嘴哈。

是啊。每天汗流。

明天开始努力！

么样减肚子和大腿啊？

要加油

嗯嗯，亲爱的。我们一起

好啊！

鼓励

鼓励鼓励

走路可以减到这个效果吗

太天真，走路可以，世界就没有瘦子