Xiao蕾发表于 2016-06-06 22:46 那就是变速，后脚跟先落地就是竞走了咧

嗯，长跑，或竞走选手，你有见过腿粗的吗

这是什么软件

jennifer0922发表于 2016-06-06 22:53 嗯，长跑，或竞走选手，你有见过腿粗的吗

长跑都是细腿，短跑都是肌肉腿

Xiao蕾发表于 2016-06-06 23:02 长跑都是细腿，短跑都是肌肉腿

对头

咪咕善跑

减不掉了

Xiao蕾发表于 2016-06-06 23:03 减不掉了

可以的，我现在一周称一次体重，加上运动量后，每周掉两斤

肌肉腿能减掉？

Xiao蕾发表于 2016-06-06 23:05 肌肉腿能减掉？

看起来以为是肌肉腿，其实外面还是有厚厚的脂肪层撒，脂肪层变薄了，腿自然看起来细

好的，我走路走不快你走路跟我慢跑速度差不多

Xiao蕾发表于 2016-06-06 23:07 好的，我走路走不快你走路跟我慢跑速度差不多

对呀，跑步机上的速度更快，室外地不搞人也多，走的都不算快了

我走不快，游泳圈好重

Xiao蕾发表于 2016-06-06 23:11 我走不快，游泳圈好重

慢慢跑咯，呼吸调节好，就比较容易跑久一点

jennifer0922发表于 2016-06-06 22:33 短跑的人腿都粗，脚掌也特别宽

好有真理，我就是有速度没有耐力的，学校一般都选择短跑

这是什么app

嗯，我是小腿爱抽筋拉不开

咪咕善跑

Xiao蕾发表于 2016-06-06 23:15 咪咕善跑

哈哈有意思我也去下载一个