蓝色雨发表于 2017-04-25 22:12 那粥不麻烦吗？每次用多大的锅炖的啊
电饭煲 还好 就丢进去按煮粥模式
蓝色雨发表于 2017-04-25 22:12 那粥不麻烦吗？每次用多大的锅炖的啊
电饭煲 还好 就丢进去按煮粥模式
需要的都短啦 记号一下
我没量 反正可以装进我的包里。。。确实分量比一般人少点 但是我会加餐
你也可以做呀
短你啦~~
不客气 哈哈
短给你啦
萱姐妈妈发表于 2017-04-26 13:06 你的午餐都是早上起来做，还是前天晚上做好的呢
前天晚上 因为早上没时间
如若初见SO发表于 2017-04-27 06:58 哇，都吃粥，吃粥我吃不饱，咋办？
可以吃米饭啊 只不过我现在喜欢粗粮 促进排便 哈哈
微波炉加热哦
xu_hui7605发表于 2017-04-27 12:22 便当盒好美，哪里买的哟？
淘宝搜asvel 很多家有卖 50左右
暮雨晨归发表于 2017-04-29 18:45 这身材真棒
大腿还是有点粗
继续努力
叛忍猫咪发表于 2017-04-27 14:02 可是我每天到菜场都不知道买什么菜好
选个肉 选个青菜 有时候来点菇类就可以啦
叛忍猫咪发表于 2017-04-30 12:06 求那个营养师的联系方式
我是报的三个月的课 包含营养师教练顾问 那个营养师不是单独联系的
三餐的吃法在这个帖子二楼都有写哦 如果你想学得更多 其实很建议去跟营养师学学 哈哈 我都是被他们耳濡目染的
ston发表于 2017-06-16 17:01 话说粥里面的薏米红豆之类都很难熟啊！
提前泡一夜哦
我喜欢你的头像哈哈哈
cicivivilia发表于 2018-06-26 00:37 便当盒可以短个地址吗
你淘宝搜Asvel 这个牌子的便当盒都挺好用的
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