天天晚上失眠睡不着，我真的不想喝中药，每次睡不了2-3个小时就醒了，睡不着，睁眼到天亮，只有白天才能入睡，我也好头痛
天天晚上失眠睡不着，怎么办，又不想喝中药
46回复
阅读 4806
天天晚上失眠睡不着，我真的不想喝中药，每次睡不了2-3个小时就醒了，睡不着，睁眼到天亮，只有白天才能入睡，我也好头痛
云开雾散否极泰来发表于 2023-07-18 17:38 我天天睡不醒，我告诉你一个办法，就是刷抖音，盯到看，眼睛发胀头晕时就赶紧睡觉，保证睡的爽歪歪
我就是天天刷抖音无用
萌萌de马马发表于 2023-07-18 18:21 开空调开一整晚，别定时。有可能天气有关。再就是运动了！把自己搞累点～试试在沙发睡，一下睡着了
我24小时开空调
就是想皮一下发表于 2023-07-18 23:41 褪黑素，多运动发泄精力，白天不要睡觉
我吃安眠药都没用，更别提褪黑素，褪黑素我以前也就吃过10天，后来就没用，后来吃安眠药，效果都没用，我吃安定，安定也没用，安定对身体不好，我就戒了
坏心情发表于 2023-07-18 16:13 听我一句劝，白天喝咖啡，晚上睡得香。
切，我本来就失眠还吃咖啡
火象星座Leo发表于 2023-07-18 22:42 你这说的也太恐怖了，比我去年刚离婚时候还严重捏我有一段时间就是睡不好，睡觉都感觉脑壳在想事情。。。。
前几天72个小时失眠，这几天就是48小时累计睡不到6个小时，睡不着
就是想皮一下发表于 2023-07-19 17:31 这么狠，你这是怎么了
就看透了我们***的底层逻辑，人性本质，就感觉盛世牛马好累
小梧桐发表于 2023-07-21 11:04 回复 做个安静的萌妹纸 的帖子喝中药，我之前和你一样，每天半夜醒了睡不着。找医生开了一周的中药，而且这个问题医生给我开的中药一点也不苦，喝完就好了
哪个医院的，我也去看看
熊猫猫1号发表于 2023-07-24 16:08 回复 做个安静的萌妹纸 的帖子我有很长一段时间也是这样的。
我也是这样，没用
©2008-2025 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065
![[游记攻略] 两大三小的三天两晚郑州之行 银基动物王国、冰雪世界、华谊兄弟小镇！](http://api-s.deyi.com/20240704/11/f34c89519c4034883dbbff7efb120a2666861cfcae448.png)
