谢谢！

加油啊

昨日饮食 早上馒头一个 中午酵素一杯 素面一晚 晚上400g蔬菜 100g米饭 苹果一个 晚上运动量深蹲75个 深蹲真是蹲的我要死要活的 有个在健身的男票指导 锻炼果然辛苦了很多

对哦 晚上还吃了十颗夏威夷果 三只松鼠的比良品铺子好吃 鉴定完毕

偷了两天懒 我对不起大家 今晚继续运动 不运动明天直播吃屎！

运动完毕 100个深蹲 plank有突破 2分钟了！！！开心 不开心的是吃了一袋锅巴 等下再吃个苹果消消食好了

对了 今天吃的：早上没来得及买早餐，冲了杯酵素 中午照常吃饭 晚上400g蔬菜

谢谢～

新发现 运动+辅助瘦身产品真的快快嗒！网上关注的女神扒了一期控诉减肥药的 看到有推荐减肥可以使用辅助减肥产品的 真的棒棒嗒！比纯运动瘦身要快一些！

终于 47.5kg 165cm

哎妈呀 没晕？这吃的也太少了

谢啦

我现在也不行了 而且熬夜非常非常非常不好

看什么啊