看什么版吧 美版肯定不行 身子细 胳膊长

现在欧版的衣服压根穿不上 中式的还强些

我是找的网教啊 定制计划＋跟踪辅导的那种 不知道适不适合你

是啊 一鼓作气瘦下来 后期偶尔锻炼保持就行

好的 我短给你了

谢谢支持啊

问题回复完了 我来继续更新

这是现在的图片

下面我给你们看看我减肥以前的样子，老些哦：

不堪的过去再见了，我不想回到这样的我了，

嘻嘻嘻~以上我纯手工编辑我的减肥历程，不减肥你就是永远的胖子。

啊？我不是专业的教练啊 是找的一个网教做的辅导

谢谢支持哈 会继续努力保持

规律作息也是很重要的 尽量的11点前入睡

谢谢 谢谢支持

健康就行了 魔鬼还是不要了

就是撒 任何以健康为代价的减肥 都会在年老的时候付出惨重代价

呵呵呵 O(∩_∩)O~